Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 61,59g | Carbh: 100,27g.
Desayuno: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Tomates, Café Café Noir sans Sucre . Almuerzo: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Blanc d'Oeuf, Escalope de Poulet. Cena: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Brocoli, Courgette, Poivrons Verts. Pasa Bocas / Otros: Menthe, Pomme, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de assouma23
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