Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 75,80g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Pesca, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Barilla Linguine Integrali, Selex Cozze Cilene Surgelate. Cena: TUC Cracker Integrale con Cereali, Mela, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Caffè (Espresso). más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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