Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 419,07g | Carbh: 325,59g.
Después del Desayuno: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Ener Bio Reis Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Wassermelone, Zespri Kiwi Gold, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Aldi Blattsalat Mix, Aubergine, Champignons, Penny Markt Baby Möhren, Gurke (Geschält), Kania Ketchup Light, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Gustoland Beef-Brisket mit BBQ-Glaze, Spargel, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wonnemeyer Rucola, Avocado. Cena: Milbona Quark-Traum Classic, ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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