|
🙂
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 72,96g | Carbh: 91,01g.
Desayuno: Newa Nutrition Спирулина в Порошке, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Маасдам , Клубника, Нева Нутришн Сгущенка , Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%. Almuerzo: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bio Max Кефир 1%, Нева Нутришн Сгущенка , Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%, Нева Нутришн Белковый Омлет, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Нева Нутришн Комплекс для Похудения. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka_Bal
|