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É só começar o frio que ganho peso 😡😡😡
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 108,75g | Carbh: 324,57g.
Desayuno: Natural One Suco de Manga Natural, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Banana Frita, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sopa de Feijão, Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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