Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 72,31g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Rule 1 R1 Casein, Alpro Oat, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Радоград Семена Чиа Чёрные. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Oat, Lactica Греческий Йогурт, Му-Му Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Pasa Bocas / Otros: Американо, ВкусВилл Козинак Арахисовый. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Функционально- силовая - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|