Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 53,42g | Prot: 170,01g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Almuerzo: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Cena: Говядина Постная, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|