Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 88,57g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Sığır Eti Sosisi, Menemen. Cena: Gedik Cordon Bleu, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Züber Ispanaklı&Kayısılı Sebzeli Meyve Tatlısı, Fındık, Kefir, Kuru İncir, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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