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24 may. 21
Diario de Regianenicolas, 24 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
71 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2021:
517 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 30,06g | Carbh: 34,50g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Ovo Mexido.
Cena:
Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia.
más...
2581 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Deporte - 1 hora y 37 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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