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Estou chegando lá......
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 69,16g | Carbh: 79,77g.
Desayuno: Banana, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bucho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Crua. Cena: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eu mereco
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