Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 52,43g | Carbh: 75,36g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ikan Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Nurin Nafia Nafia
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