Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 74,02g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Zetti Edel Bitter 75%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Tomaten, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Ja! Körniger Frischkäse. Almuerzo: Heißer Kakao, Ketchup, Senf, Brötchen. Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Cucina Grissini Torinesi. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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