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Kindergeburtstage sind kontraproduktiv🙈
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 81,18g | Prot: 88,88g | Carbh: 73,69g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Haselnüsse, Leinsamen, Seeberger Sesam Geschält, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almuerzo: Knackwurst. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Dulano Mini-Geflügelwiener, Zwiebeln, Strauchtomaten, Salatgurke, Trockene oder Harte Salami. Pasa Bocas / Otros: Sunnyday Zimt-Schoko-Haselnüsse, Vollmilch, DM Eiweiß 90 Vanille. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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