Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 83,47g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Campofrío Jamón Cocido Extra Libre, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada Calcio, Café. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Kiwi, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Filete de Pavo, Leche Semidesnatada, Café. Cena: Milbona Yogur Desnatado Sabores, Campofrío Jamón Cocido Extra Libre, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Casa Tarradellas Paté Pimienta, Bimbo Thins 8 Cereales, Manzana, Té (Infusión), Leche Semidesnatada, Café. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Dar unos 10.000 pasos - 1 hora, Sentadillas - 7 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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