Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 93,15g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: Pfirsiche, Vollmilch, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Ei, Milfina Teebutter. Almuerzo: Nature's Gold Kichererbsen, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frühlingszwiebeln, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Eisbergsalat. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Avocado, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 in 1, Mandeln, Pfirsiche, Desira Skyr Natur, Crane Whey Protein Vanille. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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