Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 80,86g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: Ярмарка Нут Вареный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Цветная Капуста на Пару, Арнебия Кальций + Витамин D3. Almuerzo: Плов с нутом и курицей, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Lay's Итальянская Фокачча, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец (с Кожурой), Редис. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Курага. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Yoga - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaKuts
|