|
Вчера был читмилл.
Ела всё что угодно, много орешков, салатики со сметанкой, картофельное пюре, мясо на пару с овощами 😊 позволила себе немного сладкого. Главное нет привеса в весе, а есть отвес.
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 19,97g | Prot: 137,15g | Carbh: 60,29g.
Desayuno: Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Руккола, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Устрицы. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|