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finally, a decent drop in weight...though it is probably tempered by a big workout this morning.
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 141,53g | Prot: 116,38g | Carbh: 30,79g.
Desayuno: One Minute Flax Meal Muffin, water, half and half, coffe, Deep Dish Pizza Quiche. Cena: water, bacon, parmesan cheese, lettuce, bacon, beef tenderloin. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4473 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations! Your wiggly worm is definitely on a downward slope overall, good work!
12 feb. 11 por el miembro: squigglywiggly
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Peso Histórico de CoachKaz
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