Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 43,44g | Carbh: 200,26g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Sambal Matah, Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Kelapa, Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Kelapa, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Pisang, Teh Hijau, Jagung Rebus. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de muliarizqiie84
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