Diario de FlorianHeinen, 23 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
1336 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 63,92g | Carbh: 162,08g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Räucherlachs, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Alpenmark Maasdamer, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Korn Mühle Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Eiscreme-Sandwich, Gut & Günstig Putenbrust, Vollkornbrötchen. más...
2560 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 53,9 kg a la Semana

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