Diario de schuttschipper, 23 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
2517 kcal Grasa: 117,59g | Prot: 77,23g | Carbh: 223,47g.   Desayuno: Leberwurst, Schlossküche Fleischsalat, Harry Knolli Kartoffelbrot. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. Cena: Schlossküche Fleischsalat, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gouda, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Harry Knolli Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Haribo Viola, Aldi Gebäck und Waffelmischung, Banane. más...
2879 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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