Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
36,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 25,01g | Prot: 76,66g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Сыр Адыгейский, San Bonsai Соевый Соус Классический, Сельдерей, Цветная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. más...
|
|
943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Cross Training - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s u g a r
|