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BOBL DAY 6 PUTARAN 6
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 48,11g | Carbh: 90,91g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich, Dimsum, Tora Bika Diety Instant Coffee. Cena: Opak, ABC Sambal Asli, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Diety Instant Coffee, Kue, Roma Sari Gandum Sandwich. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mputdev8
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