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up & down & ...
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 27,57g | Prot: 99,71g | Carbh: 186,17g.
Desayuno: Nescafe Gold, Milch 1,5%, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Banane, Alnatura Blütenhonig , Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Leichter Genuss Frischkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Heidelbeeren, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Weizenmehl Type 405, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Schweinelachs. Cena: Lidl Skyrella, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Schweinelachs. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Captain Morgan Spiced Gold, Nescafe Gold, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, K-Classic Feine Speisestärke, Erdbeeren, Rhabarber, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Dinkelmehl. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviensom
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