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127
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 57,69g | Carbh: 289,67g.
Desayuno: Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Susamlı Simit. Cena: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ülker Çubuk Kraker. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
yuruyus - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 48sibel
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