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Jan1977!
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23 may. 21
Diario de Jan1977!, 23 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2021:
1621 kcal
Grasa: 91,53g | Prot: 39,69g | Carbh: 151,52g.
Desayuno:
Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel.
Cena:
Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich .
Pasa Bocas / Otros:
Astra Kiezmische .
más...
3634 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Oh, oh, da muss ich mich ja ganz schön anstrengen! 🤪 Heute Geburtstagskuchen, ob das klappt? 🤔
23 may. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Mal muss das auch sein🤤🤤
23 may. 21 por el miembro:
Jan1977!
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