Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 89,45g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Almuerzo: Шампиньоны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Cena: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Binasport Мицеллярный Казеин, MuscleMeds Протеин Carnivor. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lengoriya
|