Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3364 kcal
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Grasa: 150,13g | Prot: 192,18g | Carbh: 311,77g.
Desayuno: Kefir, Kabanossi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei. Almuerzo: Bulgur (Gekocht), Cakees Quark Kuchen, Marmorkuchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Manti, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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