Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2886 kcal
|
Grasa: 90,65g | Prot: 232,18g | Carbh: 293,42g.
Desayuno: Чернослив, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Tree Of Life Life Isolate, Яблоко Голден. Almuerzo: Черешни, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная Тельнов, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Isolate, Клубника, Черешни, Клубника, Яблоко Голден, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|