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Osvaldo Krausemann
Diario
22 may. 21
Diario de Osvaldo Krausemann, 22 may. 21
Perfil de Osvaldo Krausemann
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
81 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2021:
1220 kcal
Grasa: 72,19g | Prot: 105,38g | Carbh: 30,30g.
Almuerzo:
Fideos Secos de Huevo, Huevo Duro, Patas de Pollo.
Cena:
Hamburguesa de Pollo, Omelet.
más...
3164 kcal
Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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