Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 127,54g | Prot: 126,47g | Carbh: 24,36g.
Desayuno: O Organics Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Portabella Mushrooms, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Kraft Mayo, Low Carb "Bread". Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Alouette Double Creme Baby Brie. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|