Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 93,85g | Prot: 84,82g | Carbh: 330,33g.
Desayuno: M&M's Peanut M&M's (Package), Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, Silk Original Soy Milk. Almuerzo: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Food Lion White Sub Buns, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Totino's Combination Pizza Rolls. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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