Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 102,97g | Carbh: 286,85g.
Desayuno: Café, Blue Diamond Almond Breeze, Suco de Laranja Natural, Kiwi, Mamão Formosa. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari), Costa Sul Kani Kama, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Blue Diamond Almond Breeze, Banana, Cacau Show Lanut Slack Avelã, Bolo de Milho. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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