Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 51,62g | Prot: 134,07g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Чизкейк ПП, БКК Эклер Французский . Almuerzo: Гранат, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Морковь, Лук, Руна Соус Кетча, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Зеленый Лук, Петрушка, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста, Креветки. Pasa Bocas / Otros: Valio Forte Classico, The Bridge Соевое Молоко. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|