Diario de Ayshaaldhaheri, 22 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2014:
264 kcal Grasa: 13,07g | Prot: 11,57g | Carbh: 26,32g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Eggplant, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Nescafe 3 in 1 Coffee. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
1882 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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