Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 82,91g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, REWE Pfannengemüse Mexikanische Art, Omega 3 Öl. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gala Äpfel, Nektarinen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Pasa Bocas / Otros: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|