Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3052 kcal
|
Grasa: 135,38g | Prot: 102,52g | Carbh: 317,62g.
Desayuno: İncir Reçeli, Vişne Reçeli, Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Pınar Cheddar, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Tulum Peyniri, Avokado, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş). Cena: Kühne Kornişon Turşusu, Kırmızı Şarap, Kühne %100 Nar Ekşisi, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karnabahar Kısırı (Arda'nın Mutfağı). Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Simbat Ceviz İçi, Harras Kavrulmuş İç Fındık, Doritos Taco, Koska Yaz Helvası, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|