Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 62,53g | Carbh: 264,84g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Almuerzo: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Cena: Zonnebloemolie, Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kookroom, Tomaten, Aubergine, Wortelen, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Appel, Aldi Walnoten, Bleekselderij. Pasa Bocas / Otros: Aldi Walnoten, Banaan, Nutella Chocoladepasta, Volkoren Brood, Sinaasappelen, Appelflap. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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