Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 86,77g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Кофе, Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сельдерей, Морковь, Жареное Яйцо. Cena: Толстый Боцман Сардина, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Leti Мюсличенье с Черносливом, Зеленый Чай, Данон Йогурт. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtinapiskunova
|