Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 86 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 269,96g | Carbh: 272,70g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Mustard, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Hamburger or Hotdog Rolls , Chicken Breast Meat . Cena: SPAR Fat Free Long Life Milk, Lettuce, Mustard, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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