Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 136,36g | Carbh: 13,78g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Свиная Корейка (Вырезка). Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ляйля77
|