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TB = 165cm
Lpinggang= 73
LPinggul= 92 (+1)
Ldada= 85
Lingkar badan = 77
Llengan Kanan = 26
Llengan Kiri = 25
Lleher = 33
LpahaKan = 45
LpahaKi = 45
LPer. Tangan = 13,5
Lbtis Kan= 29
Lbtis Ki= 29
Lbahu = 34
Body Fat = 27,3% (BMI method - Fitness)
Haid hari ke-3
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 54,10g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Tape Ketan Putih, Selada Kol, Daging Sapi, Telur Rebus, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih, Kurma, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Udang, Kangkung. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
lahh, kok lila kanan sama kiri nya bisa beda kak??😁
21 may. 21 por el miembro: annisa w44
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udh sekecil itu BF msh 27? 🤔
21 may. 21 por el miembro: Elly Mastaka
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U.S Navy Method 24,3% - BMI Method 27,3%
22 may. 21 por el miembro: MiraLily Alfandy Lim
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paha nya kecil bgt kakkk 😭😭 melihat diriku ini hnya bisa malu melihat paha sendiri
22 may. 21 por el miembro: iamvepejuangkurus
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Paha tengah yg saya ukur. Saya besar di perut, masih kelihatan buncit.
22 may. 21 por el miembro: MiraLily Alfandy Lim
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Peso Histórico de MiraLily Alfandy Lim
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