Diario de halftpe, 22 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2021:

1837 kcal

Grasa: 137,46g | Prot: 68,46g | Carbh: 85,73g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 雜糧麵包, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 苦瓜, 高麗菜, 牛排, 洋蔥. Cena: 炒空心菜, 紅龍牛肉湯, 炒綠豆芽, 五花肉, 好菇道菇類, 五花肉, 大漢傳統板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 家樂福沙琪瑪, 黑咖啡, 曲奇餅. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

早安啊

21 may. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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