Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 132,87g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Tirol Leite Desnatado, chá, Alho. Cena: Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), Alho. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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