Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 80,45g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Queijo Coalho. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. Cena: Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Smoothie Frutas Amarelas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Uvas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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