Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 67,23g | Carbh: 93,43g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Almuerzo: Tönissteiner Pink Fit, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Cena: Leerdammer Lightlife, Balade Béchamelsaus, Vache Bleue Geraspte Kaas Light, Kalfsgehakt, Elvea Cubetti Peperoni, Boni Lasagne (Vellen). Pasa Bocas / Otros: Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Olympia Pudding, Aardbeien. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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