Diario de nirtazia, 21 may. 21

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Dran bleiben, lohnt sich!

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 mayo 2021:

1117 kcal

Grasa: 10,05g | Prot: 78,42g | Carbh: 167,04g. Desayuno: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, REWE Beste Wahl Roggenmischbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Banane. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat, TiP Kabeljaufilet. Cena: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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21 may. 21 por el miembro: veggielady!


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