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dilihat-lihat banyak yang update berat badan naik nih pasca hari raya... heheh, sama kok aku juga ☺
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 49,62g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Sosro Tebs, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor. más...
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peso estable
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