Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 149,59g | Carbh: 178,54g.
Desayuno: Rücker Küsten-Urtyp, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Mehrkornbrötchen, Cashewnüsse, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Vanille Soße, Obstsalat. Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Chicken Nuggets, Bifi Salami . Cena: RUF Chocolate Chunks, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturjoghurt, Magerquark, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smartielein
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