Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 67,74g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Nöm Vollmilch, Joya Mandelmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Orangen. Almuerzo: Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Frühlingszwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Cena: Ja Natürlich Hummus, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Elfin Schottischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Joya Mandelmilch, Banane, Vegan Protein Chocolate Silk, Alnatura Mandelmus Weiß. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 38 minutos, Gym (Gimnasio) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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